Champagne pour Audrey : UTMB 2013 en 30h50!

Audrey MEYER

Gagnante du jeu concours COACHING EXPERTRAIL – Programme Performance
Logo Def
Audrey a gagné il y a 8 mois au jeu concours EXPERTRAIL, un programme coaching Performance.
Suite à sa préparation Expertrail Performance en vu de L’UTMB 2013, Audrey nous raconte son expérience et sa course.

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 » Thomas,
Tout d’abord merci pour ton coaching/suivi personnalisé, je voulais te dire que tu as répondu à mes attentes et a été très réactif.
J’ai beaucoup apprécié ce programme d’entraînement et pris beaucoup de plaisir.
Grâce à toi j’ai atteint mon objectif (je voulais quand même t’avouer que je n’ai jamais eu la prétention de vouloir finir dans les 10 premières, je voulais juste me donner un peu plus de chance d’être sélectionnée par Expertrail 😉 ).
Je suis très contente de mes résultats à mon niveau, après 1 an d’arrêt total de sport et 8 petits mois d’entraînement.
Je suis ravie !
UTMB :
Des conditions météo exceptionnelles, ce qui aide beaucoup. J’avais les manchettes pour les moments les plus froids. Une bonne gestion de course, je pense. De bonnes sensations (physiques et surtout mentales) tout le long, juste des douleurs dans les cuisses (acides lactiques j’imagine) sur le dernier tiers qui me faisait faire la grimace dans toutes les descentes et une petite gêne au tendon d’Achille qui a vite disparu après la course, mais sinon pas de coup de mou, à aucun moment. Un vrai plaisir. Je me suis arrêtée à tous les ravito mais vraiment pas longtemps à chaque fois, ce qui me faisait avancer vite dans les classement. Je pense m’être bien hydratée et alimentée pendant la course (beaucoup de soupe vermicelles).
A refaire, je crois que je referais exactement pareil, je ressors de cette course avec dès le lendemain l’envie de refaire des ultras et la sensation de pouvoir passer sous les 30h avec un entraînement plus long  ! C’est plutôt bon signe 😉
 

EXPERTRAIL AUDREY

 
Merci encore à toi Thomas pour tes bons conseils… « 
Pour compléter son témoignage, nous tenons à féliciter Audrey chaudement. Une course bien menée et un temps incroyable en 30h50 SVP!!
Audrey est non seulement 10 ème féminine, mais également 3 ème Française et 143ème au scratch!
Un GRAND BRAVO de tout le Team EXPERTRAIL à Audrey, nous sommes très fiers d’avoir pu contribuer à la réussite de son objectif.
Si vous aussi vous voulez bénéficier de nos services, retrouvez nos nouvelles formules de coaching et faite nous confiance pour réaliser vos objectifs en cliquant ici.

Publié le septembre 15, 2013, dans Résultats, et tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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