Comment progresser en descente: le Slack Line!!

Bonjour à tous mes chers amis trailers!

slack line 2

Voici sous les conseils avisés de mon kiné, un exercice à la mode et extrêmement ludique pour renforcer vos chevilles: Le Slack Line. Le jeu consiste à marcher sur une sangle tendu entre deux points fixe (arbres,poteau etc…). C’est aussi bien sur excellent pour l’équilibre, ce qui devrait vous faire descendre comme de vrais petits cabris…

Il existe des kits en vente dans les magasins de sport ou tous simplement comme ci-dessous une bonne sangle de camion. Alors à votre Slack Line!

slack line 1

Pour plus d’info:

Contactez moi  par mail:

contact.expertrail@gmail.com

 

 

 

 

 

Publié le mars 20, 2014, dans Les astuces qui font progresser, Les brèvres, et tagué , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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