STAGE TRAIL DE PREPARATION – Sainte Baume

Thomas Pigois vous propose un stage de Préparation trail de 2 jours dans le massif de la Sainte Baume.
L’objectif de ces deux jours est de vous faire réaliser le volume de kilomètre et de dénivelé nécessaire pour préparer un trail entre 40 et 50km affichant un dénivlé positif entre 2000 et 3000m. Idéalement ce stage doit se trouver entre 3 et 6 semianes avant votre épreuve.
Vous bénéfiecirai pendant ces deux jours de conseils techniques personnalisés, ainsi que des conseils sur le matériel et l’alimentation avant et pendant votre course.

stage trail preparation sainte baume 4 5 fevrier 2017 expertrail thomas pigois
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Publié le janvier 4, 2017, dans Les brèvres. Bookmarquez ce permalien. 1 Commentaire.

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